Një hulumtim ka treguar se konsumimi i një gotë me domate të shtrydhur çdo ditë është një mënyrë shumë e lehtë dhe natyrale për të ulur shtypjen e gjakut dhe për të…
Category: Këshilla
Mjeku shpjegon pse nuk duhet të pini kafe sapo zgjoheni
Është një zakon që e ndjekin shumë njerëz por mjekët nuk e rekomandojnë pirjen e kafesë sapo zgjoheni. Dr Karan Raj, u shfaq në Morning Live të BBC-së ku u kërkoi njerëzve…
Përse nuk duhet të mungojë në shtëpinë tuaj kombinimi mjaltë-kanellë
Mjekësia e kohëve moderne ka përparuar shumë dhe një numër i lartë sëmundjesh sot janë të shërueshme nëse diagnostifikohen në fillimet e tyre, por nuk duhet harruar që mjekësia popullore dhe recetat…
Fruta që pastron gjakun dhe shëron sëmundjet më shqetësuese
Përveç përdorimit në kuzhinë për përgatitjen e ëmbëlsirave të ndryshme, nektarina renditet edhe si një frutë kuruese. Në mjekësinë popullore përdoren frutat e nektarinës, të cilat janë të pasura me shumë vlera…
Ushqimet që duhet të konsumohen gjatë ditëve të nxehta
Mungesa e apetitit, shumë pak gjumë, ndjenja të plogështisë – shpeshherë temperaturat e larta nuk na shkojnë përshtati. Por, duhet që t’i marrim masat paraprake gjatë vapës së madhe. Nutricionistja, Kerry Torrens…
Arsyeja pse nuk bëni gjumë të mjaftueshëm
Shumë njerëz nuk bëjnë gjumë të mjaftueshëm, e një studim i kohëve të fundit po pretendon se mesatarja është vetëm gjashtë orë gjumë në Britani. Arsyet për netët pa gjumë ndryshojnë dhe…
Pse duhet t’i konsumojmë hithrat?
Hithra rekomandohet për trajtimin e disa sëmundjeve dhe është një nga bimët natyrale medicinale më të zakonshme. Hithrat që rriten dhe nisin të lulëzojnë nga stina e pranverës e deri në vjeshtë…