Category: Tjera

Kur punoni shumë çdo ditë dhe ju mbesin para për t’i shpenzuar pasi t’i keni paguar të gjitha detyrimet, atëherë padyshim se duhet të siguroheni se do t’i shpenzoni mirë. Shkenca ju…

Ndjenja më e dhimbshme në botë është humbja e fëmijës, të cilën shumë prindër e përshkruajnë si “vdekje e brendshme”. Fatkeqësisht, kjo i ndodhi Richard Pringle, i cili humbi djalin e tij…

Shqipëria është një tokë e mbushur plot surpriza dhe e aftë për të mahnitur edhe turistin më skeptik. E gjendur mes maleve dhe detit, Shqipëria është një vend ku mund të ngelesh…

Pas kalimit të të 30-ave femrat hasen me një nga problemet më të “mëdha” të tyre, thinjat. Në fakt ky është një kusht i cili ju ndodh të gjithëve, pavarësisht moshës. Dëshira…

Hudhra është një burim i mirë i mineraleve si hekur, kalcium, kalium, bakër, mangan, fosfor dhe kalium. Gjithashtu përmban aminoacide dhe disa minerale të rralla si telur, selen, dhe germanium. Ajo është…

Sot në mbarë botën shënohet Dita Botërore e Librit, e cila origjinën e idesë së përkujtimit të kësaj dite e ka në Spanjë, në zonën e Katalonjës, ku atij që blinte një…

Kapërcimi i mëngjesit dhe një darkë e vonë mund të bëjnë ‘kërdi’ në shëndetin tuaj, sugjeron një hulumtim. Shkencëtarët zbuluan se njerëzit që shpesh humbin vaktin e tyre në mëngjes dhe rregullisht…

Limoni është një frut shmë kurativ i familjes së agrumeve, madje më i pëlqyeri ndër ta, për vlerat e tij të shumëfishta. Rritet gjerësisht në zonat bregdetare. Përmban kryesisht acid citrik dhe…

Lakra ka pothuajse 40 kalori për 100 gram, por përmban sasi të konsiderueshme të fosforit, kalciumit, kaliumit dhe squfurit, hekurit, bakrit, zinkut dhe magnezit. Ajo është veçanërisht e pasur me vitaminë C,…

Ka disa zakone që parandalojnë humbjen e peshës. Pra, duhet të dini se ushqimet që konsiderohen variacione më të shëndetshme nuk përmbajnë domosdo më pak kalori sesa ushqimet jo të shëndetshme. Disa…