Personat që vuajnë nga diabeti duhet të tregohen të kujdesshëm me ushqimet e tyre … duke përfshirë edhe bukën. Alternativa më e mirë për diabetikët është buka e cila përmban më shumë…
Category: Tjera
Këshilla rreth shëndetit tuaj, turizmit në Ballkan si dhe shumë gjëra tjera mund ti gjeni këtu.
A ju ndihmon ecja në humbjen e peshës?
Ecja çdo ditë është e rëndësishme për disa arsye. Përveç të qenit i dobishëm, është gjithashtu e dobishme për të humbur peshë. Ata që janë të prirur të qëndrojnë për shumë orë…
A i humbin frutat vlerat ushqyese nëse shtrydhen?
Lëngu i ekstraktuar nga frutat dhe perimet përmban shumë vitamina, minerale dhe vlera të tjera ushqyese. Nëse nuk i keni qejf frutat e freskët, por dëshironi të merrni nga vlerat e tyre…
Këto ushqime djegin më së miri yndyrnat
Të mbash dietë ushqimore nuk do të thotë kurrë të qëndrosh e uritur. Sipas “Woman’s Health” nëse dimë të kombinojmë mirë ushqimin e duhur atëherë edhe trupi do të marrë kaloritë e…
A ndikon gjumi në plakjen e parakohshme?
Shpesh është folur për ‘gjumin e bukurisë’, e thënë ndryshe, nëse fle 8 orë gjumë do zgjohesh e freskët dhe do ndalosh plakjen në moshë të hershme. Po nëse ju themi se…
A duheni të hani mëngjes nëse dëshironi të humbni peshë?
Studimet e fundit kanë treguar se mëngjesi nuk është i mirë nëse dëshironi të humbisni peshë. Personat që hanë mëngjes janë më të prirë të kenë konsum më të lartë të kalorive….
Shtrydhni një limon në vaj ulliri…ja çfarë ndodh
Mjekësia alternative është bërë jashtëzakonisht e popullarizuar viteve të fundit. Ajo mund të përmirësojë shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe të trajtojë një gamë të gjerë sëmundjesh dhe gjendjesh shëndetësore, transmeton lajmi.net. Largimi…
Njihuni me pijen që eliminon dhjamin te beli për 4 ditë
Një super recetë për të humbur dhjamin e tepërt në zonën e barkut, është pija sekrete! Kjo pije do stimulojë trupin, duke konsumuar dhjamin dhe duke stimuluar metabolizmin pa asnjë efekt negativ….
Të mira shëndetësore që vijnë nga qumështi i bletës
Përdorimi i qumështit të bletës po zgjerohet dita ditës, pasi vlerësohet se nektari i bletës ka veti të jashtëzakonshme për shëndetin. Qumështi I bletës është ndër më të kërkuarit në botë, pasi…
Qëndroni 8 orë para kompjuterit: Me këtë ushqim mbroni trurin dhe sytë
Megjithatë, teknologjia mbart edhe simptoma të tilla si lodhja e shpeshtë, dhimbja e syve dhe e kokës. Ju mund të vuani nga tendosje për shkak të dritës blu që vjen nga ekrani…