Gjatë muajve të vapës shpesh herë të padurueshme, fytyra mund të dëmtohet dhe do të duket pa jetë. Për të patur një lëkurë të shëndetshme ju listojmë tre mënyra të thjeshta që…
Category: Shëndetësi
Ja si të pakësoni nivelin e sheqerit në gjak
Dy prej simptomave më të shpeshta të diabetit përfshijnë humbjen në peshë dhe etjen e tepërt. Një nga mënyrat si të pakësoni nivelin e sheqerit në gjak është Musli pa përmbajtje sheqeri,…
Ecja, sa hapa duhet të bëjmë në ditë?
Ecja është sekreti për të qëndruar në formë edhe pa pasur prirje të veçantë atletike Ju nuk keni nevojë të jeni të rinj për të ecur ose të jeni të dobët. Gjithkush,…
Ja si të ulni kolesterolin e lartë në vetëm 7 ditë me këtë recetë të thjeshtë!
Sot po iu sjellim këtë recetë të thjeshtë dhe natyrale sesi të luftoni kolesterolin e lartë… Përbërësit: 1 lugë xhenxhefil pluhur 1 thelpinj hudhër 1 lugë gjelle uthull molle 1 lugë gjelle…
Nëse vuani nga këto probleme, pini lëng limoni në vend të barnave!
Pirja e një gote me lëng limoni është nga ritualet më të shëndetshme të mëngjesit. Lëngu i limonit është antioksidant i mahnitshëm dhe është i mbushur me vitamina B, C, kalium, karbohidrate,…
Si të luftojmë pagjumësinë dhe të flemë të qetë pa ilaçe?!
Çdokush që vuan nga gjumi i keq, e di se po bën një jetë të mjerueshme. Dhe shifrat po rriten me shpejtësi. Sipas botimit të fundit të një ankete në Britani më…
Hidratimi tek fëmijët: rreziqet nëse nuk pijnë ujë mjaftueshëm!
Niveli i duhur i hidratimit te fëmijët është thelbësor për trurin: nëse mendja është “e etur”, përqendrimi dhe kujtesa fillojnë të humbasin. Pra, nëse fëmija ka vështirësi në kryerjen e detyrave të…