Dy prej simptomave më të shpeshta të diabetit përfshijnë humbjen në peshë dhe etjen e tepërt. Një nga mënyrat si të pakësoni nivelin e sheqerit…

Ecja është sekreti për të qëndruar në formë edhe pa pasur prirje të veçantë atletike Ju nuk keni nevojë të jeni të rinj për të…

Sot po iu sjellim këtë recetë të thjeshtë dhe natyrale sesi të luftoni kolesterolin e lartë… Përbërësit: 1 lugë xhenxhefil pluhur 1 thelpinj hudhër 1…

Pirja e një gote me lëng limoni është nga ritualet më të shëndetshme të mëngjesit. Lëngu i limonit është antioksidant i mahnitshëm dhe është i…

Çdokush që vuan nga gjumi i keq, e di se po bën një jetë të mjerueshme. Dhe shifrat po rriten me shpejtësi. Sipas botimit të…

Niveli i duhur i hidratimit te fëmijët është thelbësor për trurin: nëse mendja është “e etur”, përqendrimi dhe kujtesa fillojnë të humbasin. Pra, nëse fëmija…