Është një nektar shumë i përdorur në kuzhinë, i pasur me cilësi terapeutike dhe shumë përfitime për shëndetin tonë. Mjalti duhet të jetë pjesë e…
Shumica e njerëzve janë shumë të nxënë, arrijnë të kryejnë të gjitha obligimet e tyre, mirëpo nganjëherë harrojnë të ndajnë kohë për veten. Një hap…
TIRANË, 10 dhjetor /ATSH/ – Si të humbas peshë pa vajtur në palestër? Kjo është pyetja që shumë njerëz kanë dhe vazhdimisht ndiehen të shqetësuar.…
“Po jetojmë në një botë ku lemonada përbëhet prej shijeve artificiale që derivojnë nga limonët natyral”, pati pohuar me të drejtë Alfred E. Newman. Përveç…
Pastërtia e ulët e gojës dhe kujdesi i vogël për dhëmbët, është një nga shkaktarët kryesor i cili shpesh i dëmton dhëmbët, madje qysh në…
Ushqimi i parë i mëngjesit mundëson të pasurit e aftësive më të mira fizike dhe mendore. Ndërsa sipas studimeve të fundit, ngrënia e ushqimit të…
Ecja është një përfitim për trupin dhe mendjen. Është falas dhe kërkon shumë pak përpjekje. Ne kemi krijuar një listë të përfitimeve që vijnë nga…
Vaji i peshkut është një nga përbërësit më të zakonshëm në dietat tuaja. Ky vaj është e pasur me acide yndyrore omega-3, të cilat janë…
Në Japoni është shprehi të pihet një gotë ujë menjëherë pas zgjimit. Dhe shumë teste mjekësore gjithashtu kanë konstatuar përparësitë e kësaj teknike. Shërimi me…
Vezët janë një ushqim i zakonshëm i mëngjesit, dhe në fakt ky ushqim përmban shumë veti që ndikojnë pozitivisht në trupin e njeriut. Vezët preferohen…