Meqë mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës, duhet të konsumoni ushqime më të shëndetshme gjatë kësaj kohe Mësoni si të përgatisni mëngjesin…

Me siguri që larja me ujë të nxehtë në këto ditë të ftohta ju jep ndjesi të mirë. Mirëpo, intensiteti i lartë i nxehtësisë prish…

Cilat janë disa nga shenjat që tregojnë se duhet të bëni patjetër një analizë: - Ndjeni nevojën e urinimit gjatë gjithë kohës - Nuk ndaloni…

Celuliti është një nga gjendjet më të pakëndshme dhe kokëfortë të lëkurës dhe pothuajse çdo grua e ka një problem të tillë. Masazhet, sportet, të…

Nëse jeni të ftohur apo dëshironi që të shmangni gripin duke forcuar imunitetin tuaj, këto produkte ushqimore, gjithsesi do të jenë të dobishme. Peshku Edhe…

Aloe vera është njëra ndër bimët më të shëndetshme, kjo pasi përmban mbi 75 lloje lëndësh të dobishme. Të këto lëndë hyjnë vitaminat, mineralet, aminoacidet,…

Shanset janë se keni dëgjuar pak a shumë për dietën ketogjenike! Keni dëgjuar se e djegë yndyrën më shpejt, ju mbush me më shumë energji,…

Fruti i kivit bën pjesë në frutat e tharta dhe mund të gjendet në treg në çdo stinë të vitit. Ai përmban vlera të mëdha…

Ushqimi në gotë ose ndryshe e njohur si “smoothie” është bërë një senzacion kohëve të fundit. Përveç se kanë përbërës të shëndetshëm dhe të freskët,…