Humbja e peshës më së miri arrihet duke i kombinuar ushtrimet fizike me një dietë të shëndetshme e të balancuar mirë. Sidoqoftë, ka shumë perime…
Shkencëtarët italianë pohojnë se ushqimi i cili është i pasur me kalium, si perimet e gjelbra, banania dhe patatet, mund ta ulë rrezikun e sulmeve…
Qepët janë një kurë natyrale për shumë probleme shëndetësore. Kjo perime vjen nga familja allium dhe është e pasur me sulfur, duke i siguruar qepë…
Një studim i fundit, i cili është publikuar në revistën ‘Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition’, ka zbuluar se konsumimi i përditshëm i vetëm një…
Temperaturat e ulëta në dimër arrijnë të zhvillojnë viruse të ndryshme që përhapen me shpejtësi në shkolla dhe zyra. Disa prej tyre, si gripi dhe…
Aloe Vera është një bimë mrekullibërëse për trupin dhe shëndetin. Ajo përpunohet në shumë mënyra, por disa prej tyre janë më efektive dhe japin rezultat…
Shtyllat kryesore të misionit për rënien nga pesha janë: ushqyerja e shëndetshme dhe aktiviteti fizik. Nëpërmjet tyre, rënia nga pesha është e shëndetshme dhe nuk…
E quajtur “E hëna blu”, ajo mendohet se është një nga ditët kur njerëzit janë më të trishtuar dhe më pesimistë se çdo ditë tjetër…
Konsumimi i një portokalli në ditë mund të mbajë larg problemet e syve. Sipas një studimi të fundit nga profesori Bamini Gopinath, i Universitetit të…
Të gjitha ushqimet që konsumoni gjatë ditës janë shumë të rëndësishëm për shëndetin. Pakujdesia që mund të tregoni qoftë edhe një ditë, do të sjellë…